Preparação para Imersão

Para remover todas as barreiras físicas entre você e a água do Mikveh, você será conduzido a uma suíte privativa de preparação. Lá, você encontrará tudo o que precisa para limpar o corpo: sabonete, Shampoo, removedor de esmalte, pentes, toalhas, etc. (Há também um secador de cabelo para uso posterior).

Mas preparar-se para uma experiência de Mikveh verdadeiramente significativa exige mais do que apenas uma limpeza completa do corpo. Para conectar o físico com o mental, o emocional e o espiritual, o Shaar HaShamayim oferece as Sete כונות Cavanot (Intenções) a seguir como um guia para ajudar você a desacelerar, se concentrar e estar presente no momento. Versões em hebraico, para crianças, e um guia ilustrado estão disponíveis.

Sete כונות Cavanot do Shaar HaShamayim para a preparação do Mikveh

O Sagrado, Bendito seja Ele, criou o mundo em seis dias, mas o completou com o Shabat, o sétimo dia. O número sete sugere totalidade e representa o processo criativo. Sete degraus levam ao Mikveh.

Essas sete  cavanot  – meditações preparatórias – são oferecidas na esperança de que sua imersão lhe proporcione uma sensação de  שלימות Sh’leimut – de totalidade e paz.

1) הנני Hineni: Aqui estou.

Pare um minuto e pense na transição que o Micveh ajudará você a marcar hoje.

A imersão no Mikveh representa uma transformação espiritual de um estado para outro. Na linguagem tradicional, a mudança ocorre de um estado ritualmente despreparado טמא “tameh” para um estado ritualmente pronto טהור “tahor”. Prepare-se escrevendo em um diário, fazendo uma oração pessoal ou lendo algo significativo para você. Respire profundamente. Suspire audivelmente.

2) הידור מצוה Hidur Mitsvah:  O corpo sem adornos é belo em si mesmo.

Remova todas as jóias e maquiagem, prestando atenção especial aos olhos.

Remova o esmalte dos dedos das mãos e dos pés. (O acrílico pode permanecer no local se estiver aplicado há mais de um mês.) Não há necessidade de adornos ou artifícios no Mikveh. Não deve haver barreiras físicas entre o corpo e as águas vivas.

3) נקוים Nekavim: Você moldou o ser humano com um design complexo.

Esvazie sua bexiga.

Nossa tradição celebra e abençoa o corpo em todos os momentos e modos possíveis.

4) בצלם אלהים B'tselem Elohim .  Sou feito à imagem de D-us.

Remova todas as roupas, óculos, lentes de contato, placas dentárias e aparelhos auditivos.

Cada pessoa entra no Mikveh tão nua quanto no dia do seu nascimento. Sem posição social ou status. Simplesmente um ser humano. Gloriosamente um ser humano.

5) אלהי נשמה שנתתה בי טהורה בי     Elohai neshama shenatata bi tehorah bi.  A alma em mim é pura.

Tome um banho de chuveiro ou banheira com atenção cuidadosa ao milagre do seu próprio corpo. Preste atenção a cada parte do seu corpo. Lave-se da cabeça aos pés; lave o cabelo com Shampoo, ensaboe os ombros, as costas, os braços, a barriga e as partes genitais. Esfregue cotovelos, joelhos e calcanhares, removendo calos e pele morta. Lave entre os dedos das mãos e dos pés.

Relaxe e aproveite. A água do Mikveh ficará ainda mais doce depois disso.

6) כל הנשמה תהלל יה Col haneshama t'halel yah. O sopro de todo ser vivo Te louva.

Limpe os ouvidos, assoe o nariz, escove os dentes e use fio dental, enxágüe a boca.

Fique diante do espelho. Considere todos os seus sentidos. Olhe nos seus olhos e sorria. Pense nas palavras que saem da sua boca.

7) תיקון עולם Tikun Olam . Podemos lutar pela justiça; podemos construir um mundo de paz e justiça.

Limpe embaixo das unhas, e também as unhas dos pés. (As unhas não precisam ser cortadas).

Considere o poder das suas mãos e pés para criar totalidade em sua vida, em nosso mundo.

Mais informações

Ao entrar no Mikveh, não tenha pressa. Caminhe devagar. Conte os sete passos na água, parando em cada um. Relaxe no abraço da água, em qualquer momento que lhe reserva.

Estamos ansiosos para recebê-los no Shaar HaShamayim. No Mikveh, cada corpo é um vaso sagrado.